12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 34,25g | Karb: 127,43g.
Kahvaltı: セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ, セブンイレブン おにぎり 梅おかか. Akşam Yemeği: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ファミリーマート ツナと小松菜のサラダ, セブンイレブン 7種の具材の筑前煮, QBB ベビーチーズカマンベール入り, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, キリンビール 本麒麟. Aperatifler/Diğer: ロッテ クランキー ストロベリー. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|