13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 78,52g | Prot: 76,66g | Karb: 118,80g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт с Мюсли, Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Король Эдвард, Батон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Милка Белый Шоколад, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Fine Food Блинчики с Мясом , Курица в Сливках, Перекресток Наггетсы. Akşam Yemeği: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Мясное Дело Колбаса Ливерная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|