13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 32,27g | Karb: 58,49g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Кофе с Сахаром, Апельсиновый Сок. Öğle Yemeği: Лэнд Рыба Запеченая, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizabeth-86 Kilo Geçmişi
|