13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 76,40g | Karb: 197,66g.
Kahvaltı: Flying Power Energy Drink, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Banane, Choco'la Mini Schaumküsse, Ener Bio Soft-Datteln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Langnese Solero Exotic, Ja! Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse , Kochlöffel Drumsticks, Knorr Knoblauch Sauce , Lidl Simit Sesamring, Aldi Garnelen. Aperatifler/Diğer: Flying Power Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|