13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 132,55g | Karb: 139,94g.
Kahvaltı: Кофе (Эспрессо), Яйцо, Shalu Курага Индустриал 1 Сорт, Бабушкина Крынка Творог 5%, Уладар Мука Пшеничная, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сыр Тильзитер Gold 45%, Вясковы Падворак Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свинина. Akşam Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Сыр Тильзитер Gold 45%, Рис Вареный, Минтай Запечённый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|