13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 91,75g | Prot: 82,15g | Karb: 186,26g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мороженое, Сметана 15%, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Меренговый Рулет, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|