13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 68,36g | Karb: 127,85g.
Kahvaltı: Волжский Пекарь Безе Ореховое, Haribo Жевательный Мармелад, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|