17 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 123,30g | Karb: 292,34g.
Kahvaltı: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Buko India, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt. Öğle Yemeği: Ananas, Aldi Haferflocken, Kiwi, Chiquita Banane, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Sanchon Roter Paprika, Aldi Milchbrötchen. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|