13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 107,03g | Karb: 74,17g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Классическая, Ламбер Сыр Ламбер Light, Смак Батон Молочный 8. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Тефтели в соусе. Akşam Yemeği: Салат зелёный, Рыба на Гриле. Aperatifler/Diğer: Творожок малышок. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|