13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 39,23g | Karb: 150,68g.
Kahvaltı: Стары Менск Сырок Творожный Глазированный, Здравушка Молоко 2%. Öğle Yemeği: Яблоко, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Globus Огурцы Маринованные, Брест-Литовск Российский Сыр, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный с Мармеладом , Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб с Семечками. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|