13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 8,21g | Prot: 28,71g | Karb: 33,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Финик, Exponenta Страчателла-Пломбир. Öğle Yemeği: Кофе, Много Лета Салат Дуболистный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины. Akşam Yemeği: Дикое Море Рыбка Янтарная, Клубника, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|