11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 34,16g | Karb: 167,91g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Bonfesto Маскарпоне. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Молодецкие Яйца Копчёные. Akşam Yemeği: Джой Томатный Сок, Молодецкие Яйца Копчёные. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|