13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 32,93g | Karb: 91,77g.
Kahvaltı: Оладьи. Öğle Yemeği: Винегрет без Масла, Евроопт Салат «Цезарь» с Курицей, Яблоко, Глубокое Сыр Джил, Bonfesto Маскарпоне. Akşam Yemeği: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|