13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 48,13g | Karb: 165,73g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ливерная с Печенью, Спагетти. Öğle Yemeği: Банан, Груша, Картофельное Пюре, Салат из Капусты и Огурца, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Брестский Мясокомбинат Колбаса Ливерная с Печенью, Салат из Капусты и Огурца, Марго и К Лаваш Тонкий Элегантный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Mentos Жевательные Драже , Кофе с Молоком, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|