12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 76,50g | Prot: 76,02g | Karb: 169,15g.
Kahvaltı: Viola Итальянское Избранное, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Крабовый Салат (без ЗАПРАВКИ) , Ряба Майонез Постный . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|