13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 62,67g | Karb: 127,14g.
Kahvaltı: Макдоналдс Картошка Фри, Вкусно и Точка Двойной Фреш Маффин . Öğle Yemeği: 5 Морей Икра Трески, Хлеб с Отрубями, Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Соленья, Лосось на Гриле. Aperatifler/Diğer: Банан, Клементины, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|