13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 100,80g | Karb: 159,48g.
Kahvaltı: Козинаки, ПП пицца. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Морковь по-Корейски, Козинаки, Тушенное бедро курицы с шампиньонами в белом соусе, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Тушенное бедро курицы с шампиньонами в белом соусе, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Милка Конфеты, ПП пицца. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|