|
Za 107 a 97 Zo 136 a 105 Ma 144 a 90 Di 134 a 90 Wo 119 a 173 Do 139 a 113 Vr 91 a 88
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 152,27g | Prot: 101,23g | Karb: 195,05g.
Akşam Yemeği: Tomaten, Colruyt Pitavlees, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Devos Lemmens Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Suikerwafel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|