11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 153,59g | Karb: 111,25g.
Kahvaltı: Виктория Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Кабачок, Сельдерей, Am Food Хумус с Вялеными Томатами. Öğle Yemeği: Булочка из псилла, Капуста Белокочанная, Кабачок, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|