17 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 131,86g | Karb: 175,34g.
Kahvaltı: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Öğle Yemeği: Lentilles Cuites, Oeuf, St Môret St Môret, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Harry's Pain de Mie, Haricots Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive Extra Vierge. Aperatifler/Diğer: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Banane, Myprotein Impact Whey (Vanilla), ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|