13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 80,75g | Prot: 31,29g | Karb: 166,54g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Полет Пряники Мятные, Тёма Телятина, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Öğle Yemeği: Midori Кокосовое Молоко 18%, Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ближние Горки Фрикадельки Свиные, Мистраль Гречка Отварная без Масла. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|