13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 41,56g | Karb: 60,22g.
Kahvaltı: Гурманика Кесадилья с Говядиной. Öğle Yemeği: Кофе, Пикник Шоколадный Батончик, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Полусухая Фуэт, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|