17 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 25,30g | Prot: 55,65g | Karb: 139,09g.
Kahvaltı: Baguette, Nutella Nutella, Pomme, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Rhubarbe. Öğle Yemeği: Pomme, Rians La Faisselle 0%, Rians Faisselle 6%, Rhubarbe, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, St Môret Ligne & Plaisir, Radis, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Concombre (Pelé), Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Carrefour Popcorn Light, Baguette, Rians La Faisselle 0%, Endive, Carrefour Fromage à Tartiner Figue & Noix, Carrefour Fromage à Tartiner Ail & Fines Herbes, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, River Valley Fraises Surgelées, Abricots, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg, Radis. Aperatifler/Diğer: Pamplemousse. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|