14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2802 kcal
|
Yağ: 84,16g | Prot: 183,84g | Karb: 282,04g.
Kahvaltı: 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐, 코스트코 델리바베큐. Öğle Yemeği: 생크림케이크, 삼립 주종발효 단팥크림빵, 롯데 와 포도, 롯데 수박바, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 프랭크버거 치킨버거, 다운타우너 치즈버거, 치킨텐더, 마이프로틴 크레아틴. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|