14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 21,36g | Prot: 35,86g | Karb: 85,19g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Зерна Граната, Cofix Американо. Öğle Yemeği: Окей Яблоко Гренни Смит, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ананас. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Лэнд Тыква Запечёная, Кедровые Орехи , Gea Масло Тыквенное. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Американо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|