14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 106,68g | Karb: 144,60g.
Kahvaltı: Кофе, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Делси Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Варенье Клубничное, Избенка Сырники Творожные 5%. Akşam Yemeği: Красная Цена Горбуша Натуральная, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|