14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 50,34g | Karb: 165,78g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Nature, Café. Öğle Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Beurre Doux, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Galbani Mozzarella, Concombre (Pelé), Coraya Surimi (3), Maïs, Tomates, Riz Basmati (Cuit). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|