14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 83,02g | Karb: 73,30g.
Kahvaltı: Красная Цена Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Рассольник с Курицей, Курица Вареная, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Aperatifler/Diğer: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|