14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 30,33g | Prot: 80,07g | Karb: 65,30g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Елизавета Хлебцы с Луком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Сазан Жареный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|