14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 73,44g | Prot: 89,58g | Karb: 229,27g.
Kahvaltı: Кекс с черносливом, Мандарины, Бразильские Орехи, Цикорий, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Увелка Гречневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Клюква, Хачапури три яйца. Akşam Yemeği: МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Рикотта Лайт, Абрико Джем Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|