13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 80,55g | Prot: 118,83g | Karb: 120,91g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Сметана Домашняя, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Кофе. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные Бананы, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Салат Капрезе, Мясной Король Яблоко Печенное , Приготовленная Морковь, Сметана Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Кофе. Akşam Yemeği: Салат Капрезе, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вино Красное Сухое, Сметана Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Курага, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|