14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 160,32g | Karb: 251,15g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Чай, Мой Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мой Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Био Баланс Био Кефирный 1%, Гурманика Бриошь с Ветчиной, Чай, Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Говядина Постная, Салат из Капусты и Огурца, Sen Soy Чили Шрирача, Курага. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Grand Инжир Сушеный, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|