14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 96,92g | Prot: 86,21g | Karb: 129,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Антонов Двор Пирожное Корзиночка, Перекресток Бургер с Курицей и Яйцом. Öğle Yemeği: Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Перекресток Котлета по-Киевски, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Верховье Био Творог Персик, Торговый Дом Салатов Чак-Чак. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|