14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 64,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 119,66g | Prot: 120,11g | Karb: 81,75g.
Kahvaltı: Руккола, Сыр Сулугуни, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриные Голени с Кожей. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чим Чим Сладкий Чили Тайский Соус, Мираторг Чевапчичи, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Жареным Луком. Aperatifler/Diğer: Очищенные Семена Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|