14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 83,49g | Prot: 93,01g | Karb: 93,14g.
Kahvaltı: Славия Крем-Сыр, Aro Лосось Слабосоленый , Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: АТБ Цибуля Ріпчаста, Тыквенные Семечки, Семечки, Оливковое Масло, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Коричневый Рис, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Novus Торт Ягодно-Йогуртовый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|