14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 77,69g | Prot: 76,36g | Karb: 117,60g.
Kahvaltı: Кофе, Кекс с Изюмом, Сметана , Злагода Сырок Детский. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Сухари, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|