14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 11,96g | Prot: 72,88g | Karb: 46,92g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Thé Vert, Pain Complet, Delpierre Crevettes, Tomates, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, Danone Skyr 0%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Rustica Herbes de Provence , Tanoshi Sauce Soja, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Cœur de Laitue. Akşam Yemeği: Eco + Blanc de Dinde. Aperatifler/Diğer: Amandes, Eco + Blanc de Dinde, Banane, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|