17 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 35,09g | Karb: 115,60g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Akşam Yemeği: Cary's Sugar Free Syrup, Butter (Salted), Aunt Jemima Homestyle Waffles. Aperatifler/Diğer: Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|