14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3242 kcal
|
Yağ: 195,65g | Prot: 122,27g | Karb: 239,93g.
Kahvaltı: От Палыча Наполеон Оригинальный, Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Велком Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: От Палыча Наполеон Оригинальный, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Картошка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Победа Горький Шоколад 80%, Тимоша Козинак Арахисовый, У Палыча Торт Наполеон Оригинальный, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|