14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 45,39g | Karb: 148,64g.
Kahvaltı: Ja! Kernige Haferflocken, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Öğle Yemeği: REWE Lasagne Bolognese. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
steffibeck2389 Kilo Geçmişi
|