17 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 82,38g | Prot: 41,07g | Karb: 151,36g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Тавр Колбаса Любительская, Сервелат, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Чай, Dove Молочный Шоколад, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сыр Российский, Белая Дача Бодрящая Редиска, Соленья, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|