17 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,7 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 20,88g | Prot: 99,26g | Karb: 48,31g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Proteinriegel Kokos-Mandel, Alpenmark Körniger Frischkäse Light, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Öğle Yemeği: Layenberger Protein Riegel Cranberry Cassis, Eisbergsalat, Aldi Schlemmerfilet Italiano. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|