|
44,25
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 48,97g | Karb: 78,60g.
Kahvaltı: Чай, Чай, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Клубника. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Кальмар в Остро Сладком Соусе с Рисом. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|