|
Ayo kapan mau mulai diet lagi?
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 66,30g | Karb: 186,76g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Ayam Rica-Rica, Telur Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cedea Fish Roll. Aperatifler/Diğer: Ayam Goreng, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sagu Keju, Kue Nastar, Kue Nastar, Kue Nastar, Lidah Kucing, Date Crown Kurma Khenaizi, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Pangsit Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|