14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 61,25g | Karb: 97,55g.
Kahvaltı: Цукор, Кава, Козуб Овсяные Хлопья, Vega Milk Soya, Hi Snack Кокосові Чіпси, Горіхи кеш'ю, Ritter Sport Шоколад 50% Какао, Вода, Апельсини, Ківі. Öğle Yemeği: АТБ Петрушка, Молокія Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Кріп, Молокія Йогурт 1,6%, Звени Гора Сир Твердий Український Традиційний, Редиска, Огірок (з шкіркою), Варене яйце. Aperatifler/Diğer: Молокія Йогурт 1,6%, Перша Приватна Пекарня Лаваш Вірменський, Сто Пудов Картофельный Крахмал, Білоцерківський Творог 0%, Яєчний жовток, Фруктовий салат консервований (персик, груша, абрикос, ананас, вишня). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galochkakrasivo87 Kilo Geçmişi
|