13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 25,92g | Prot: 89,69g | Karb: 158,58g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Öğle Yemeği: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, ONE Maple Glazed Doughnut. Akşam Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Corn, Restaurant Style BBQ Sauce. Aperatifler/Diğer: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|