13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 130,40g | Karb: 7,72g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Gold, Северная Долина Творог 5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|