뭉MoonG Günlüğü, 15 Nis 24

뭉MoonG Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69 kg Bugüne kadar kayıp: 24 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2024:

2614 kcal

Yağ: 52,67g | Prot: 217,63g | Karb: 304,49g. Kahvaltı: 셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콩나물무침, GNC 밀크씨슬, 밥, 닭안심, 삶은계란, 당근, 양배추, 멸치볶음, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3. devamı için...