15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 70,35g | Prot: 29,24g | Karb: 105,16g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Cofix Американо. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи , Грибы, Простоквашино Йогурт Натуральный. Akşam Yemeği: Bonduelle Оливки без Косточки, Ican Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Банан, Мандарины, Cofix Американо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|