15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1961 kcal
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Yağ: 66,07g | Prot: 63,21g | Karb: 198,87g.
Kahvaltı: コープ アーモンドグラノーラ, バナナ, メグミルク ナチュレ恵. Öğle Yemeği: 西友 ゴーヤチャンプルー 小, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, 炊き込みご飯, 卵. Akşam Yemeği: 西友 ジューシーいなり寿司, サントリー サントリー生ビールトリプル生, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トマト, 西友 ひとくちヒレカツ, サントリー パーフェクトサントリービール. Aperatifler/Diğer: 東ハト こつぶポテコ, 炊き込みご飯, ユーラク 柿の種 サンダー, ユーラク ブラックサンダー アーモンドのサンダー. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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